冷光美白後要注意嘅飲食禁忌

2025 年 7 月 11 日來自: wh

做完冷光美白牙齒，想保持效果持久，飲食方面就要特別小心。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，美白後48小時內，牙齒表面嘅琺瑯質會暫時變得敏感，容易吸附色素，所以以下幾類食物同飲品一定要避開：  

1. 深色食物同飲品  
咖啡、奶茶、可樂、紅酒等深色飲品，仲有醬油、咖喱、番茄醬等調味料，都容易令牙齒染色。美白後即刻飲用，可能會令牙齒變黃，影響效果。  



2. 酸性食物  
檸檬、橙、醋等酸性食物會軟化牙齒表面，加重敏感，甚至可能導致牙齒痠痛。建議暫時避免食用，等牙齒狀態穩定後再慢慢恢復。  

3. 過冷或過熱嘅食物  
冷光美白後牙齒可能會短暫敏感，雪糕、熱湯等極端溫度嘅食物容易刺激牙神經，引起不適。最好選擇常溫或溫和嘅食物，減少刺激。  

4. 硬質食物  
例如堅果、冰塊、硬糖等，美白後牙齒可能暫時脆弱，咬硬嘢容易造成微小裂痕，影響牙齒健康。  

深圳博愛曙光醫院口腔科專業團隊建議，做完冷光美白後，頭兩日最好以清淡、白色食物為主，例如白粥、牛奶、白麵包等，同時保持良好口腔衛生，早晚刷牙，使用抗敏感牙膏，咁先可以延長美白效果。  

溫馨提示： 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。

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冷光美白不能喫什麼

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