小朋友點樣預防蛀牙？牙醫教你幾招

2025 年 7 月 29 日來自: wh

蛀牙係好多小朋友同大人都會遇到嘅問題，尤其係細路仔，成日鍾意食糖同飲汽水，好容易搞到牙齒出問題。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，預防蛀牙要從小做起，養成良好習慣先係最緊要。

首先，刷牙方法要正確。每日至少刷牙兩次，每次要刷夠兩分鐘，特別係臨瞓前嗰次一定要認真刷。細路仔最好用兒童專用牙刷同牙膏，牙膏份量唔使太多，一粒黃豆咁大就夠。家長要陪住小朋友刷牙，確保佢哋刷得乾淨。



其次，飲食習慣要好。盡量少食糖分高嘅食物，尤其係黏牙嘅糖果同朱古力。如果真係想食，最好喺正餐之後食，食完要即刻漱口。汽水同果汁都係導致蛀牙嘅元兇，最好用清水代替。

另外，定期檢查牙齒好重要。就算冇唔舒服，都應該每半年去牙醫度檢查一次。深圳博愛曙光醫院口腔科有專業嘅兒童牙醫，可以幫小朋友做全面檢查同預防性治療，早期發現問題早期處理。

最後，窩溝封閉係預防蛀牙嘅好方法。呢個係一種簡單無痛嘅處理，可以保護小朋友嘅大牙唔容易被蛀。深圳博愛曙光醫院口腔科提供呢項服務，家長可以帶小朋友來諮詢。

記住，預防蛀牙要從細開始，養成好習慣可以令牙齒健康一生。如果有任何牙齒問題，都可以來深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業醫生。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）

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防蛀牙方法

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