爛牙係香港人常見嘅口腔問題，唔少人以為只係小事，但其實背後隱藏住唔少健康警號。今日就等我哋一齊嚟瞭解下，究竟咩原因會導致牙齒變爛，同埋點樣預防啦！
常見嘅爛牙原因
1. 口腔清潔唔夠徹底
好多人都以為早晚刷牙就夠，但其實刷牙方法唔正確，或者冇用牙線清潔牙縫，都會令食物殘渣積聚，細菌滋生，最終導致蛀牙同牙齒腐爛。
2. 飲食習慣不良
成日食甜嘢、飲汽水，或者鍾意食酸性食物，都會侵蝕牙齒表面嘅琺瑯質。特別係夜晚食完嘢唔刷牙就瞓覺，對牙齒嘅傷害更大。
3. 牙齒結構問題
有啲人天生牙齒排列唔整齊，或者琺瑯質比較薄弱，咁樣會更容易積聚牙菌斑，增加爛牙風險。
4. 口腔疾病影響
牙周病、牙齦炎等口腔疾病，如果唔及時治療，會令牙齦萎縮、牙根暴露，導致牙齒更容易腐爛。
5. 不良習慣
咬指甲、用牙開樽蓋呢啲壞習慣，好容易令牙齒出現裂縫或者崩裂，成為細菌入侵嘅通道。
點樣預防爛牙？
定期檢查牙齒係最有效嘅預防方法。深圳博愛曙光醫院口腔科專家建議，至少每半年要做一次全面口腔檢查，及早發現同處理問題。
正確刷牙方法都好重要，應該用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈清潔牙齒同牙齦交界處。每次刷牙至少2分鐘，唔好忘記清潔舌頭。
飲食方面，盡量減少食甜嘢同酸性食物，如果真係要食，記得之後用清水漱口。多食含鈣豐富嘅食物，可以幫助強化牙齒。
戒煙限酒都好重要，因為煙草同酒精都會損害口腔健康，加速牙齒腐爛。
治療爛牙嘅方法
如果已經出現爛牙，唔好拖延治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供多種治療方案，包括：
- 輕微蛀牙：補牙或者使用氟化物治療
- 中度爛牙：根管治療後做牙套保護
- 嚴重爛牙：可能需要拔牙後考慮種牙或者其他修復方式
專家提醒：爛牙唔單止影響外觀，仲可能引起口臭、牙痛，甚至影響全身健康。所以一發現問題就要及時求醫，千祈唔好等問題惡化。
深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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