牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，唔單止影響美觀，重會導致牙齒敏感甚至鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙齦萎縮一旦發生就難以完全恢復，但通過正確嘅治療方法同日常護理，可以有效控制同改善症狀。
牙齦萎縮嘅主要原因
牙齦萎縮通常由以下幾種因素引起：
1. 牙周炎：長期嘅牙菌斑堆積會引發炎症，破壞牙齦組織同牙槽骨
2. 刷牙方式不當：用力過猛或使用硬毛牙刷會磨損牙齦
3. 牙齒排列不齊：牙齒錯位會導致局部牙齦負擔過重
4. 年齡因素：隨住年齡增長，牙齦組織會自然出現輕微萎縮
教你一招有效應對方法
深圳博愛曙光醫院口腔科專家推薦嘅"黃金三步法"可以有效應對牙齦萎縮問題：
1. 專業洗牙+齦下刮治：徹底清除牙結石同菌斑，消除炎症根源
2. 牙齦按摩：每日用乾淨手指輕柔按摩牙齦，促進血液循環
3. 正確刷牙+使用軟毛牙刷：採用巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙
對於嚴重嘅牙齦萎縮情況，可能需要考慮牙齦移植手術來修復缺損嘅組織。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅微創治療技術，可以有效改善牙齦萎縮問題。
日常預防要點
使用含氟牙膏同軟毛牙刷
每半年進行一次專業牙齒檢查同清潔
戒菸限酒，減少刺激牙齦
均衡飲食，補充維生素C等營養素
記住：牙齦萎縮系一個漸進嘅過程，早期發現同治療非常重要。如果發現牙齦退縮或牙齒變長，應及時到專業口腔醫療機構就診。
深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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