牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人發現自己嘅牙齦退縮、牙根外露，甚至出現敏感同鬆動嘅情況。牙齦萎縮如果唔及時處理，可能會導致牙齒脫落，所以及早補救非常重要。
牙齦萎縮嘅主要原因
1. 牙周病：牙菌斑同牙石長期積聚，引起牙齦發炎，導致牙齦組織受損同萎縮。
2. 刷牙方法不當：用力過猛或者用硬毛牙刷，會磨損牙齦同牙齒。
3. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或者咬合不正，容易造成局部牙齦萎縮。
4. 年齡增長：隨住年紀增長，牙齦組織會自然退化。
牙齦萎縮嘅補救方法
1. 專業牙周治療
如果牙齦萎縮係由牙周病引起，深圳博愛曙光醫院口腔科建議先進行專業嘅牙周治療，包括洗牙、刮治同根面平整，去除牙菌斑同牙石，控制炎症。
2. 改善刷牙習慣
使用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙，改用巴氏刷牙法（45度角輕柔刷牙齦邊緣），以減少牙齦損傷。
3. 牙齦移植手術
對於嚴重萎縮嘅情況，可以考慮牙齦移植手術，將健康嘅牙齦組織移植到受損部位，幫助牙齦恢復。
4. 使用抗敏感牙膏
如果牙根外露導致敏感，可以選擇含氟或者抗敏感牙膏，緩解不適。
5. 矯正牙齒排列
如果牙齦萎縮係因為牙齒排列問題，可以考慮箍牙（正畸治療），改善咬合，減少牙齦壓力。
預防牙齦萎縮嘅小貼士
- 定期檢查牙齒，每半年洗牙一次。
- 使用牙線清潔牙縫，避免牙菌斑堆積。
- 戒煙，因為吸煙會加速牙齦退化。
- 均衡飲食，補充維生素C，幫助牙齦健康。
深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙周治療團隊，可以為你制定個性化嘅治療方案，幫助改善牙齦萎縮問題。
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