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喫咩可以消痔瘡？外科醫生教你正確飲食方法
2025 年 8 月 18 日 來自: wh
痔瘡係一種常見嘅肛腸疾病，主要症狀包括肛門腫痛、出血同埋排便困難。痔瘡嘅形成同飲食習慣有直接關係，所以調整飲食係緩解同預防痔瘡嘅重要方法。咁究竟食咩可以幫助消痔瘡呢？深圳博愛曙光醫院外科專家為大家分享科學嘅飲食建議。 高纖維食物助排便，減少痔瘡壓力 膳食纖維係改善痔瘡嘅關鍵，因為佢可以增加糞便體積，軟化大便，減少排便時對痔瘡嘅刺激。推薦嘅高纖維食物包括： - 全穀類：燕麥、糙米、全麥麵包等 - 蔬菜：菠菜、西蘭花、紅蘿蔔等 - 水果：香蕉、蘋果、火龍果等每日攝取足夠嘅纖維（約25-30克）可以有效預防便祕，減少痔瘡發作嘅機會。 多飲水，保持腸道濕潤 飲水不足會導致大便乾硬，加重痔瘡症狀。建議每日飲用至少8杯水（約2公升），尤其係晨起空腹飲一杯溫水，可以刺激腸道蠕動，促進排便。另外，飲用蜂蜜水或者蘆薈汁都有潤腸作用。 避免辛辣刺激食物，減少炎症 痔瘡患者應該避免辛辣食物、酒精同咖啡，因為呢啲食物會刺激腸道，加劇痔瘡腫痛同出血。油炸同高脂肪食物亦會減慢消化，增加便祕風險，應該盡量少食。 適量補充益生菌，改善腸道健康 益生菌可以幫助維持腸道菌羣平衡，促進消化。酸奶、泡菜、納豆等發酵食品都含有豐富嘅益生菌，適量食用有助改善痔瘡症狀。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，雖然飲食調整可以緩解痔瘡，但如果症狀嚴重（如持續出血、劇烈疼痛），應該及時就醫，避免延誤治療。醫院提供專業嘅痔瘡診斷同微創治療，幫助患者快速康復。 > 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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