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藥流後要食咩補身體？婦科醫生教你正確調理
2025 年 8 月 20 日 來自: wh
藥物流產（簡稱藥流）係一種常見嘅終止妊娠方式，雖然對身體嘅傷害比手術流產細，但同樣會令氣血受損，需要適當調理。藥流後嘅飲食調理好重要，可以幫助子宮恢復、預防貧血同感染。今日就等深圳博愛曙光醫院婦科醫生同大家分享藥流後嘅飲食建議。 1. 補充優質蛋白質 藥流後身體會流失大量營養，尤其是蛋白質。建議多食雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶等易消化嘅高蛋白食物，幫助修復子宮同增強免疫力。如果胃口唔好，可以煲啲清淡嘅湯水，例如瘦肉湯、魚湯，避免太油膩。2. 補鐵防貧血 藥流過程中可能會出血較多，容易導致貧血。可以多食含鐵豐富嘅食物，例如紅棗、豬肝、菠菜、黑木耳等。同時，維他命C有助鐵質吸收，所以可以搭配橙、奇異果等水果一齊食。 3. 暖宮活血食物 藥流後子宮需要時間恢復，可以適當食啲暖身活血嘅食物，例如紅糖薑茶、桂圓、枸杞等，幫助排出殘留組織，減少瘀血堆積。但要注意，如果出血量突然增多，就要暫停進補，並及時就醫檢查。 4. 避免生冷辛辣食物 藥流後身體虛弱，抵抗力下降，生冷食物（例如凍飲、沙律）同辛辣刺激食物（例如辣椒、火鍋）可能會影響子宮收縮，甚至引起腹痛或感染。建議飲食以溫熱、清淡為主，減少腸胃負擔。 5. 適當補充維他命同礦物質 新鮮蔬果含有豐富嘅維他命同纖維，可以幫助身體恢復，預防便祕。例如蘋果、香蕉、南瓜等都係唔錯嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院婦科提醒，藥流後除咗飲食調理，仲要注重休息，避免過早劇烈運動或同房，並按醫生建議返院複查，確保子宮恢復正常。如果有異常出血、發燒或嚴重腹痛，一定要及時就醫。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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