蛀牙係一種好常見嘅口腔問題，唔單止影響小朋友，連大人都有可能中招。蛀牙如果唔及時處理，可能會導致牙痛、牙齦發炎，甚至影響全身健康。想預防蛀牙，首先要瞭解常見嘅蛀牙原因，再採取正確嘅護牙措施。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，日常口腔護理同定期檢查係防止蛀牙嘅關鍵。
常見蛀牙原因
1. 飲食習慣不良：食太多甜食或者酸性食物，例如糖、汽水、果汁等，會令口腔嘅細菌產生酸性物質，侵蝕牙齒表面嘅琺瑯質，逐漸形成蛀牙。
2. 口腔清潔不足：刷牙唔徹底或者唔用牙線，食物殘渣會積聚喺牙縫同牙齒表面，成為細菌嘅溫牀，加速蛀牙形成。
3. 唾液分泌不足：唾液有助中和口腔酸性，如果因為藥物、疾病或者壓力導致口水減少，蛀牙風險就會增加。
4. 牙齒結構異常：天生牙齒排列唔整齊，或者琺瑯質較薄，都會令牙齒更易受細菌侵蝕。
點樣有效防止蛀牙？
1. 正確刷牙同使用牙線：每日至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘，尤其係睡前嘅口腔清潔最關鍵。牙刷要選用軟毛，避免損傷牙齦。另外，要用牙線清潔牙縫，防止食物殘留。
2. 控制甜食攝取：減少糖分攝入，特別係黏性糖果同碳酸飲料，食完甜嘢後最好漱口或者飲清水沖淡口腔酸性。
3. 定期口腔檢查：深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每半年至一年做一次專業洗牙同檢查，及早發現同處理初期蛀牙。
4. 使用含氟牙膏：氟化物可以強化琺瑯質，減少蛀牙機會，小朋友同大人都適合使用。
預防勝於治療，護牙要趁早！
蛀牙初期可能無明顯症狀，但當出現牙痛或者敏感時，情況可能已經比較嚴重。所以，平時要做好口腔護理，同埋定期搵專業牙醫檢查。深圳博愛曙光醫院設有先進嘅口腔科設備，提供專業牙齒檢查同治療，幫助你同家人保持健康牙齒。
溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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