生完BB之後，有啲媽媽可能會發現下身有異樣感覺，甚至覺得有嘢「跌」出嚟，咁可能系產後子宮脫垂嘅症狀。呢種情況唔算少見，但好多媽媽因爲尷尬或者唔瞭解而延誤咗治療。今日就同大家詳細講解下產後子宮脫垂嘅原因、症狀同治療方法。
咩系產後子宮脫垂？
產後子宮脫垂係指子宮因爲盆底肌肉同韌帶鬆弛，而向下移位，甚至突出陰道口嘅情況。主要原因包括：
- 懷孕期間子宮增大，對盆底造成壓力
- 生產時用力過度或產程過長，導致盆底肌肉損傷
- 產後恢復唔好，過早做重體力勞動
常見症狀
如果你有以下症狀，就要留意系咪子宮脫垂：
- 感覺陰道有嘢「跌」出嚟，尤其系長時間站立或用力後
- 小便困難、尿頻或者尿失禁
- 下腹墜脹或腰痠背痛
- 性交時不適
如果情況嚴重，子宮甚至可能完全脫出陰道外，影響日常生活。
點樣治療？
輕度脫垂可以通過盆底肌鍛鍊（即凱格爾運動）嚟改善，堅持做可以有效增強盆底肌肉力量。中度至重度脫垂可能需要：
- 子宮託：一種放入陰道嘅裝置，幫助支撐子宮
- 物理治療：如電刺激療法，促進盆底肌肉恢復
- 手術修復：如果保守治療無效，醫生可能會建議手術固定子宮
深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，產後42天應該返院做詳細檢查，及早發現子宮脫垂嘅跡象。醫院提供先進嘅盆底康復治療，幫助媽媽們恢復健康。
點樣預防？
- 產後避免提重物或過度勞累
- 堅持做凱格爾運動，鍛鍊盆底肌
- 控制體重，減少腹壓對盆底嘅負擔
- 及時治療慢性咳嗽或便祕，避免增加腹壓
如果你懷疑自己有子宮脫垂，建議儘早去正規醫院檢查，避免延誤治療。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。
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