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腎結石點樣排出？醫生教你自然排出方法
2025 年 8 月 27 日 來自: wh
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會擔心結石卡住排唔出嚟。其實，細粒嘅腎結石係可以自然排出嘅，關鍵係要掌握正確嘅方法。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，細過5毫米嘅結石通常可以透過多飲水同適當運動嚟幫助排出，但大過6毫米嘅結石就可能需要醫療介入。 點樣促進腎結石自然排出？1. 多飲水：每日飲2-3公升水，可以稀釋尿液，減少結石形成嘅機會，同時幫助細粒結石隨尿液衝出。最好飲白開水，避免含糖飲料同咖啡。 2. 適當運動：跳躍、跑步等運動可以利用重力幫助結石移動，特別係輸尿管下段嘅結石。但要注意避免劇烈運動，以免引起疼痛。 3. 藥物輔助：醫生可能會開鬆弛輸尿管嘅藥物，幫助結石更容易排出。如果出現劇烈腰痛或血尿，一定要及時就醫。 咩情況下需要去醫院？ 如果結石卡住導致劇烈腰痛、發燒、血尿或排尿困難，就唔好再等自然排石，應該即刻去深圳博愛曙光醫院外科檢查。醫生會透過超聲波或CT確定結石位置同大小，再決定用藥物、體外衝擊波碎石（ESWL）或微創手術等方法治療。 預防勝於治療，平時要注意飲食，減少高鹽、高嘌呤食物，適量補充鈣質（但唔好過量），定期做泌尿系統檢查，尤其係曾經有過腎結石嘅人。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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