美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
懷孕期間飲食禁忌：哪些食物可能導致流產？
2025 年 9 月 2 日 來自: wh
懷孕期間，準媽媽嘅飲食對胎兒嘅健康發展至關重要。不過，有些食物可能對孕婦同胎兒造成不良影響，甚至增加流產嘅風險。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，孕婦應該特別注意飲食安全，避免攝入可能危害胎兒嘅食物。 1. 生冷食物 例如刺身、生蠔、未煮熟嘅肉類等，可能含有細菌或寄生蟲，容易引起腸胃不適，甚至感染，增加流產風險。此外，過量攝入寒涼食物（如西瓜、綠豆湯）亦可能刺激子宮收縮，不適合孕婦食用。2. 含咖啡因嘅飲品 咖啡、濃茶、能量飲品等含有較高咖啡因，過量攝入可能影響胎盤血流，增加早產或流產嘅可能性。建議孕婦每日咖啡因攝入量唔好超過200毫克（約一杯咖啡）。 3. 酒精類飲品 酒精會直接影響胎兒神經系統發育，即使少量亦可能導致胎兒畸形或流產。懷孕期間應完全避免飲酒。 4. 高汞魚類 如鯊魚、吞拿魚（尤其係藍鰭吞拿魚）、劍魚等大型魚類，汞含量較高，長期攝入可能損害胎兒腦部發育，甚至引發流產。建議選擇低汞魚類，如三文魚、鱈魚等。 5. 某些中藥或寒涼食材 例如當歸、紅花、山楂等，可能具有活血化瘀作用，過量攝入可能刺激子宮收縮，增加流產風險。若需進補，應先諮詢專業中醫師。 深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，每位孕婦體質不同，對食物嘅反應亦有差異。懷孕期間應保持均衡飲食，避免盲目進補或過度忌口，如有疑問，可諮詢專業醫生或營養師，制定適合個人嘅飲食計劃。 我院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，讓準媽媽安心就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
- 上壹篇: 私家醫院懷孕2個月終止懷孕的專業選擇
- 下壹篇: 卵巢早衰嘅原因係乜？婦科醫生話你知
