如何讓結石快速排出？外科醫生教你幾招

2025 年 9 月 3 日來自: wh

腎結石或者尿路結石係一種常見嘅疾病，尤其係喺飲食習慣唔健康、飲水唔夠嘅人羣入面更為多見。當結石形成後，患者可能會出現劇烈嘅腰痛、血尿、排尿困難等症狀，嚴重影響日常生活。如果唔及時處理，甚至可能導致腎功能受損。今日，我哋就請到深圳博愛曙光醫院嘅外科專家，同大家分享幾招讓結石快速排出嘅方法。  

 1. 多飲水，促進排尿  
飲水係最簡單但最重要嘅方法，每日至少飲用2-3升水，可以幫助稀釋尿液，減少結石沉積，同時促進結石隨尿液排出。建議飲用白開水或者檸檬水，避免含糖飲料同咖啡因，以免加重結石形成。  



 2. 適當運動，幫助結石移動  
適量嘅跳躍運動，例如跳繩、原地跳躍，可以藉助重力幫助細小嘅結石向下移動，從而更容易排出。但要注意，如果結石較大或者已引起嚴重疼痛，建議先就醫，避免劇烈運動導致結石卡住引發更嚴重嘅問題。  

 3. 飲食調整，減少結石風險  
唔同類型嘅結石需要唔同嘅飲食控制。例如，鈣結石患者要避免高鈉食物，尿酸結石患者則要減少高嘌呤食物（如海鮮、動物內臟）。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生建議，最好先做檢查確定結石類型，再製定個人化嘅飲食方案。  

 4. 藥物輔助，加速排石  
如果結石較細（通常小於5mm），醫生可能會開具排石藥，幫助放鬆輸尿管，促進結石排出。同時，止痛藥可以緩解不適症狀。但要注意，藥物必須喺醫生指導下使用，切勿自行購買服用。  

 5. 必要時尋求專業治療  
如果結石較大（超過6mm）或者已引起感染、腎積水等問題，就可能需要體外衝擊波碎石（ESWL）或微創手術治療。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅碎石設備同經驗豐富嘅外科團隊，可以根據患者情況提供最合適嘅治療方案。  

結石雖然常見，但唔可以輕視，如果症狀持續或加重，建議儘快就醫檢查。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳患者就診。  

> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）

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