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血脂高點算好？定期體檢幫你及早發現問題
2025 年 9 月 4 日 來自: wh
血脂高係現代人常見嘅健康問題，尤其係都市人生活節奏快、飲食唔規律，好容易令膽固醇同三酸甘油脂升高。如果長期唔理，可能會增加心血管疾病同中風嘅風險。所以，定期做體檢係好重要嘅，可以幫你及時發現問題，及早採取措施。 血脂高通常冇明顯症狀，好多人係體檢先發現自己嘅血脂偏高。常見嘅指標包括總膽固醇、低密度脂蛋白（LDL，即「壞膽固醇」）、高密度脂蛋白（HDL，即「好膽固醇」）同三酸甘油脂。如果LDL過高或者HDL過低，就可能需要調整飲食習慣同生活方式，甚至配合醫生嘅建議用藥。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供全面嘅血脂檢查，包括血液檢測同專業評估，幫你詳細瞭解自己嘅血脂水平。醫生會根據你嘅情況，提供個性化嘅健康建議，例如點樣控制飲食、增加運動量，必要時亦會開具藥物幫助調節血脂。醫院配備先進嘅檢測設備，確保檢查結果準確可靠。 如果想預防或者改善血脂高，可以從以下幾個方面入手： 1. 飲食調整：減少高脂肪、高糖食物，多食蔬菜、水果同全穀類食物。 2. 適量運動：每週至少進行150分鐘中等強度運動，例如快行、遊泳等。 3. 戒煙限酒：煙酒會影響血脂代謝，戒煙同減少飲酒對心血管健康有好大幫助。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你擔心自己嘅血脂水平，不妨預約一次專業體檢，及早掌握健康狀況，享受更安心嘅生活。
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