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腎結石患者真係要多飲水？外科醫生話你知
2025 年 9 月 6 日 來自: wh
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多患者都會問：“我有腎結石，係唔係應該多飲水？” 深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒，飲水確實係預防同治療腎結石嘅重要方法，但飲水量同飲水方式都有講究，唔係單純飲得多就有效。 點解腎結石患者要多飲水？ 腎結石形成嘅主要原因之一係尿液過濃，礦物質結晶沉積並逐漸變大。多飲水可以增加尿量，稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。每日飲水量建議至少2-3升，咁樣可以有效降低結石復發率。尤其係喺天氣炎熱或者運動後，身體水分流失快，更要注意及時補充水分。飲水要注意乜嘢？ 1. 唔好一次飲太多水：短時間內大量飲水可能會增加腎臟負擔，建議少量多次，均勻飲水。 2. 選擇合適嘅飲品：清水係最好嘅選擇，避免含糖飲料、濃茶同咖啡，因爲呢啲飲品可能增加結石風險。 3. 夜間都要飲水：夜晚睡覺時尿液會濃縮，容易形成結石，建議睡前飲一杯水，半夜起身小便後再飲少量水。 除咗飲水，仲有乜嘢要注意？ 雖然飲水好重要，但單純靠飲水唔能夠完全解決腎結石問題。飲食調整、適當運動同定期檢查都係關鍵。例如，減少高鹽、高嘌呤食物嘅攝入，適當補充檸檬酸（如檸檬水），可以幫助預防結石形成。如果結石已經引起疼痛或者尿路梗阻，就要及時就醫，可能需要藥物或手術治療。 深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅泌尿結石治療團隊，提供個性化嘅治療方案，幫助患者科學應對腎結石問題。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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