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食乜嘢可以消痔瘡？外科醫生教你飲食調理法
2025 年 9 月 11 日 來自: wh
痔瘡係一種常見嘅肛腸疾病，唔少人都為之苦惱。深圳博愛曙光醫院外科專家指出，除咗藥物同手術治療之外，日常飲食都對緩解痔瘡症狀有好大幫助。今日就等我哋一齊嚟瞭解下，食啲乜嘢可以幫助消痔瘡。 首先，高纖維食物係對付痔瘡嘅首選。全穀類食物如糙米、燕麥，仲有蔬菜水果如西蘭花、菠菜、蘋果同香蕉，都含有豐富嘅膳食纖維。纖維可以增加糞便體積，令排便更順暢，減少用力時對痔瘡嘅刺激。深圳博愛曙光醫院建議痔瘡患者每日攝取25-30克膳食纖維。其次，飲足夠嘅水都好重要。水分充足可以軟化大便，預防便祕。每日應該飲8-10杯水，可以係清水、淡茶或者清湯。記住，咖啡同酒精會令身體脫水，要適量飲用。 另外，益生菌食品如酸奶、泡菜都對腸道健康有益。佢哋可以幫助維持腸道菌羣平衡，促進消化，減輕痔瘡不適。外科醫生提醒，腸道健康同痔瘡嘅預防同治療密切相關。 有啲食物就要避免。辛辣食物、油炸食品同精製澱粉都可能會加重痔瘡症狀。呢啲食物會刺激腸道，令排便更加困難，甚至會引起發炎。 重要嘅係，飲食調理需要持之以恆。改變飲食習慣可能需要幾星期先見到明顯效果。如果痔瘡症狀持續或者加重，建議及時到深圳博愛曙光醫院外科就診，專業醫生會根據情況提供適當嘅治療方案。 除咗飲食之外，保持適量運動、避免長時間坐立同培養定時排便習慣，都係預防同治療痔瘡嘅重要措施。記住，痔瘡雖然常見，但正確嘅飲食同生活方式可以大大減輕不適。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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