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痛風患者要避開嘅水果清單
2025 年 9 月 11 日 來自: wh
痛風係一種因尿酸過高而引起嘅關節炎症，好多人以為只要戒海鮮同內臟就夠，但其實有啲水果都會刺激尿酸升高，甚至誘發痛風發作。如果你係痛風患者，就要特別留意以下幾種水果，避免病情惡化。 痛風患者要避開嘅高糖水果 1. 榴槤：糖分高，而且含嘌呤較多，容易導致尿酸水平上升。 2. 荔枝、龍眼：呢類水果糖分極高，代謝後會產生尿酸，加重痛風症狀。 3. 芒果：雖然味道好，但糖分高，容易影響尿酸排泄。 4. 提子（葡萄）：特別係紅提同黑提，含果糖較高，會增加尿酸生成。可以適量食嘅低糖水果 1. 草莓：低糖且含豐富維他命C，有助尿酸排泄。 2. 藍莓：抗氧化能力強，對痛風患者有益。 3. 蘋果：纖維豐富，糖分適中，適合適量食用。 痛風患者要記住，控制飲食只係一部分，平時仲要多飲水、適量運動，必要時去醫院檢查尿酸水平。深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅痛風治療同飲食指導，可以幫你科學管理病情。 > 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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