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如何自我檢查腎功能？簡單方法幫你及早發現問題
2025 年 9 月 13 日 來自: wh
腎臟是人體重要的排毒器官，負責過濾血液中的廢物和多餘水分，同時維持體內電解質平衡。定期檢查腎功能對於早期發現問題非常重要，尤其是40歲以上人士、有高血壓或糖尿病等慢性病患者更應注意。今次就同大家分享幾個簡單嘅自我檢查方法，幫你初步評估腎臟健康狀況。 首先，觀察小便嘅變化係最直接嘅方法。健康嘅小便應該係淡黃色，如果發現顏色變深、出現泡沫（特別係長時間唔消散嘅泡沫），或者夜晚頻繁起身小便，都可能係腎功能異常嘅警訊。另外，小便量突然減少或者增多，都值得留意。其次，注意身體出現嘅異常症狀。持續性嘅腰背痠痛，特別係肋骨下緣位置嘅隱痛，可能同腎臟問題有關。除此之外，無故嘅眼皮或下肢水腫、容易疲倦、食慾不振、皮膚痕癢等，都係腎功能可能受損嘅表現。 再者，可以定期測量血壓。高血壓同腎病係互為因果嘅關係，長期高血壓會損害腎臟血管，而腎功能下降又會進一步升高血壓。如果血壓持續高於140/90mmHg，建議盡快求醫檢查。 深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，以上自我檢查方法只能作為初步參考，最準確嘅腎功能評估需要通過專業醫療檢測，包括驗血檢查肌酐值、腎小球過濾率(eGFR)，以及驗尿檢查蛋白尿等指標。特別係糖尿病、高血壓患者，建議每半年做一次全面腎功能檢查。 對於有家族腎病史、長期服用藥物人士，深圳博愛曙光醫院提供專業嘅腎功能篩查套餐，採用先進設備為你詳細評估腎臟健康狀況。及早發現問題，可以大大提高治療效果，避免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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