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診所驗膽固醇：點解咁重要同點樣準備？
2025 年 9 月 13 日 來自: wh
膽固醇係身體入面一種重要嘅物質，但當佢過高時，就會增加心血管疾病嘅風險。如果想知自己嘅膽固醇水平係咪正常，去診所驗膽固醇就係最簡單直接嘅方法。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅膽固醇檢測服務，幫助你及早發現健康問題。 點解要定期驗膽固醇？ 膽固醇過高通常冇明顯症狀，但長期累積會導致血管硬化，增加心肌梗塞同中風嘅風險。尤其係40歲以上、有家族病史、肥胖或者長期飲食不均衡嘅人，更應該定期檢查。深圳博愛曙光醫院建議，成年人至少每3-5年驗一次膽固醇，高風險人士則應每年檢查。點樣準備驗膽固醇？ 1. 空腹檢測：一般需要禁食8-12小時，因此最好朝早去驗血，避免進食早餐。 2. 避免高脂飲食：驗血前幾日盡量減少油膩食物，以免影響檢測結果。 3. 保持正常作息：熬夜或劇烈運動可能會影響血液指標，檢查前應保持規律生活。 驗完膽固醇點解讀報告？ 膽固醇報告通常包括： - 總膽固醇：理想值應低於5.2 mmol/L。 - 低密度脂蛋白（LDL，壞膽固醇）：高於3.4 mmol/L 就要留意。 - 高密度脂蛋白（HDL，好膽固醇）：越高越好，低於1.0 mmol/L 表示風險增加。 深圳博愛曙光醫院嘅醫生會根據報告，提供專業建議，幫助你改善飲食同生活習慣。 如果發現膽固醇超標，建議調整飲食，減少油炸食品同動物內臟，多食蔬菜同全穀類，並配合適量運動。必要時，醫生可能會開藥控制膽固醇水平。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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