早上空腹血糖正常值係幾多？一文睇清血糖標準

2025 年 9 月 13 日來自: wh

空腹血糖值係判斷糖尿病同代謝健康嘅重要指標，好多人都會喺體檢時測量呢個數值。喺深圳博愛曙光醫院體檢科，我哋經常遇到市民關心：「早上空腹血糖正常值係幾多？」今次就同大家詳細講解下。

健康成年人嘅早上空腹血糖正常值應該介乎3.9-6.1mmol/L之間。如果測出嘅數值：
- 低於3.9mmol/L：可能係低血糖，要留意有冇頭暈、手震等症狀
- 高於6.1mmol/L但低於7.0mmol/L：屬於空腹血糖受損，需要密切監測
- 高於或等於7.0mmol/L：可能提示糖尿病，需要進一步檢查確認



測量空腹血糖有幾個注意事項：
1. 至少要空腹8-10個鐘（可以飲少量清水）
2. 最好喺早上8點前抽血檢查
3. 檢查前一晚避免飲酒同劇烈運動
4. 長期服用某啲藥物可能影響結果，要提前同醫生講

深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，單次血糖檢測可能唔夠全面，建議配合糖化血紅蛋白(HbA1c)檢查，更能反映近2-3個月嘅平均血糖水平。對於有糖尿病家族史、超重或40歲以上人士，更應該定期監測血糖。

如果發現空腹血糖異常，唔使太緊張，可以通過調整飲食、增加運動等方式改善。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅健康評估同指導，幫助你及早發現同管理血糖問題。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）

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