腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者會感到腰部劇痛、小便困難等症狀。有唔少人聽過「多喝水可以幫助排結石」，但事實係咪真係咁簡單？今日就等深圳博愛曙光醫院外科專家為大家講解一下。
多喝水對排結石嘅作用
多喝水確實可以幫助細小結石排出，因為增加尿量可以沖刷尿道，減少結石停留嘅機會。一般建議每日飲水2-3公升，尤其係尿酸結石患者，多喝水可以稀釋尿液，減少結石形成。不過，並非所有結石都可以靠多喝水排出，如果結石過大（通常超過5mm），可能卡住喺輸尿管，反而加重疼痛甚至引發感染。
咁點樣先至有效排結石？
1. 細小結石（<5mm）：可以通過多飲水、適量運動（如跳繩）幫助自然排出，同時配合醫生建議嘅藥物治療，緩解疼痛同炎症。
2. 較大結石（>5mm）：可能需要體外衝擊波碎石（ESWL）或微創手術（如輸尿管鏡取石）治療，避免長時間堵塞導致腎功能受損。
深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅結石診療服務，配備先進嘅碎石設備，由經驗豐富嘅醫生團隊為患者制定個性化治療方案，確保安全有效咁解決結石問題。
預防結石嘅關鍵
除咗多飲水，仲要調整飲食習慣：
- 減少高鹽、高糖、高嘌呤食物（如動物內臟、海鮮）。
- 適量攝取鈣質，避免過量或不足。
- 定期做泌尿系統檢查，尤其係曾經有結石病史嘅人。
如果你懷疑自己有腎結石，建議盡早去醫院檢查，避免延誤治療。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。
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