大蛀牙原因你中了幾個?教你預防蛀牙嘅正確方法
2025 年 9 月 21 日 來自: wh
蛀牙係好多人都有嘅問題,尤其係小朋友同埋鍾意食甜嘢嘅人。蛀牙唔單止會令牙齒疼痛,仲會影響進食同埋笑容。想知道自己嘅蛀牙原因係邊個?一齊睇下以下常見嘅蛀牙原因,睇下你中咗幾多個! 1. 飲食習慣不良 經常食甜嘢或者飲汽水,容易令牙齒表面積聚糖分,滋生細菌,導致蛀牙。另外,含酸性嘅食物(例如檸檬、醋)都會侵蝕牙齒表面,增加蛀牙風險。如果你成日食零食,口腔長時間處於酸性環境,蛀牙機會就會大大增加。2. 口腔清潔唔夠徹底 刷牙唔夠乾淨,或者冇用牙線清潔牙縫,食物殘留會滋生細菌,形成牙菌斑。長期落去,牙菌斑會侵蝕牙齒,造成蛀牙。建議每日刷牙2次,每次至少2分鐘,並配合牙線清潔牙縫。 3. 缺乏定期牙科檢查 好多人覺得牙齒冇痛就唔使睇牙醫,但其實蛀牙初期可能冇明顯症狀。定期去牙科檢查,可以及早發現蛀牙,避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齒檢查同埋治療,幫助你守護口腔健康。 4. 唾液分泌不足 唾液有助中和口腔酸性,並沖走部分食物殘渣。如果你長期口乾,例如因藥物影響或者飲水唔夠,蛀牙風險會較高。建議多飲水,必要時可以諮詢牙醫建議。 5. 牙齒排列唔整齊 牙齒擁擠或者排列唔齊,容易積聚食物殘渣,增加清潔難度,從而提高蛀牙機率。呢種情況可以考慮牙齒矯正,深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業矯正方案,幫你改善牙齒排列。 點樣預防蛀牙? - 控制甜食攝入,盡量減少糖分接觸牙齒。 - 養成良好刷牙習慣,早晚刷牙並使用含氟牙膏。 - 定期檢查牙齒,每半年至一年去牙科洗牙同檢查。 - 使用牙線或沖牙器,清潔牙刷難以觸及嘅位置。 如果你已經有蛀牙,建議及早治療,避免蛀牙惡化導致更嚴重嘅問題。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊,提供專業嘅蛀牙治療同埋預防建議,幫你守護牙齒健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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