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墮胎後點樣補身體？婦科醫生教你調養方法
2025 年 9 月 22 日 來自: wh
墮胎手術對女性身體嘅傷害唔可以忽視，術後嘅調養至關重要。好多女性做完手術後唔知點樣調理身體，今日深圳博愛曙光醫院婦科專家就同大家分享下墮胎後嘅補養方法，幫助儘快恢復健康。 1. 飲食調理 術後飲食要清淡易消化，但營養要均衡。頭幾日可以飲啲雞湯、魚湯，補充蛋白質。之後可以慢慢增加紅肉、雞蛋、牛奶等高蛋白食物，幫助身體修復。特別要注意補鐵，因爲手術會令身體失血，可以食啲豬肝、菠菜等含鐵豐富嘅食物。同時要避免生冷、辛辣刺激食物，以免影響恢復。2. 適當休息 術後至少休息2-3日，避免劇烈運動同重體力勞動。子宮需要時間恢復，過早勞累可能導致出血增多或感染。建議臥牀休息時可以將雙腳墊高，促進血液循環。兩週內唔好同房，以免引發感染。 3. 個人衛生 術後要特別注意保持外陰清潔，每日用溫水清洗，勤換衛生巾。唔好用洗液沖洗陰道，以免破壞正常菌羣平衡。如果出現異常出血、發燒或腹痛加重，要立即就醫。 4. 心理調適 好多女性術後會有情緒波動，呢個系正常嘅。可以同家人朋友傾下，或者尋求專業心理諮詢。保持心情舒暢對身體恢復好有幫助。 深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，墮胎後一個月要返醫院複查，確保子宮恢復良好。如果系藥流，更要按時複查確認胚胎是否完全排出。醫院提供專業嘅術後隨訪服務，幫助女性全面恢復健康。 特別提示：墮胎系避孕失敗嘅補救措施，唔應該作爲常規避孕方法。建議諮詢醫生選擇適合自己嘅避孕方式，保護生育健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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