30歲係人生嘅一個重要轉折點，身體機能開始出現微妙變化，但好多人往往忽略咗呢個年齡層嘅健康檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒，30歲開始定期做體檢，可以有效預防疾病，保持身體健康。
30歲體檢必做嘅基礎項目
30歲人士嘅體檢應該包含以下幾項基礎檢查：
- 血液檢查：包括血常規、肝功能、腎功能、血糖、血脂等，可以評估身體基本狀況。
- 尿液檢查：瞭解腎臟功能同泌尿系統健康狀況。
- 血壓測量：高血壓越來越年輕化，30歲開始就要留意。
- 心電圖：檢查心臟功能，預防心血管疾病。
- 腹部超聲：檢查肝臟、膽囊、脾臟等器官有無異常。
30歲要特別關注嘅檢查項目
除咗基礎項目，30歲人士仲需要關注以下幾項：
- 甲狀腺功能檢查：30歲後甲狀腺問題開始增多，尤其系女性。
- 腫瘤標誌物篩查：可以早期發現胃癌、肝癌等風險。
- 胃鏡檢查：如果經常胃痛或消化不良，建議做一次胃鏡。
- 骨密度檢查：預防骨質疏鬆，尤其系女性。
- 乳腺檢查（女性）：30歲後乳腺癌風險開始上升。
深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅30歲體檢套餐，根據個人情況定製檢查項目，確保檢查全面又精準。
30歲點解要定期體檢？
好多人以爲30歲仲後生，唔使做體檢，其實呢個觀念系錯誤嘅。定期體檢可以早期發現健康問題，多數疾病如果早期發現，治療效果會好好多。而且30歲開始，工作壓力大、生活習慣唔規律，好容易引發各種健康問題。
30歲系人生嘅黃金時期，保持健康先至可以享受美好生活。建議至少每2年做一次全面體檢，如果有家族病史或特殊健康狀況，應該每年檢查一次。
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