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牙齦再生天然方法：保護牙齒健康嘅關鍵
2025 年 9 月 24 日 來自: wh
牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，嚴重時甚至會導致牙齒鬆動脫落。想要改善牙齦健康，除咗專業治療外，天然方法亦可以輔助促進牙齦再生。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，掌握正確嘅護理方法，可以有效保護牙齦健康。 牙齦萎縮嘅主要原因牙齦萎縮通常由牙周病、刷牙方式不當、遺傳因素或荷爾蒙變化引起。當牙齦組織逐漸流失，牙根暴露，牙齒就會變得敏感，甚至增加蛀牙風險。及早發現同幹預係預防牙齦進一步萎縮嘅關鍵。 促進牙齦再生嘅天然方法 1. 正確刷牙同使用牙線 刷牙太用力或使用硬毛牙刷會損傷牙齦，建議選用軟毛牙刷，並採用巴氏刷牙法。每日使用牙線清潔牙縫，防止牙菌斑堆積。 2. 鹽水和綠茶漱口 溫鹽水漱口可以消炎殺菌，減少牙齦發炎。綠茶含有豐富嘅兒茶素，能夠抑制口腔細菌，幫助牙齦修復。 3. 補充維生素C同Omega-3 維生素C有助於膠原蛋白合成，對牙齦健康至關重要。Omega-3脂肪酸則具有抗炎作用，可以減輕牙周病症狀。 4. 按摩牙齦 用乾淨手指輕輕按摩牙齦，可以促進血液循環，幫助牙齦組織修復。 5. 戒菸同控制血糖 吸菸會加重牙齦問題，而糖尿病患者更易出現牙齦疾病，因此戒菸同控制血糖對牙齦健康非常重要。 專業治療同定期檢查 如果牙齦萎縮嚴重，單純依靠天然方法可能效果有限。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療，包括深層清潔、牙齦移植等，幫助患者恢復健康牙齦。定期口腔檢查可以及早發現問題，避免牙齦問題惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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