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腎結石多喝水有用嗎？專家解析飲水對結石嘅影響
2025 年 9 月 27 日 來自: wh
患上腎結石嘅人經常會問一個問題：「多飲水真係有用嗎？」答案係肯定嘅。腎結石患者適量增加飲水量，可以有效減少結石形成嘅風險，同時幫助小結石自然排出。深圳博愛曙光醫院外科專家指出，飲水係預防同治療腎結石嘅最簡單、最經濟嘅方法之一。 點解飲水對腎結石患者咁重要？ 腎結石嘅形成同尿液濃度有直接關係。當尿液過濃時，其中嘅礦物質（如鈣、尿酸等）容易結晶並積聚成結石。多飲水可以稀釋尿液，減少礦物質沉澱，降低結石形成嘅機會。如果係細小嘅結石（通常小於6毫米），充足嘅飲水量仲可以幫助結石通過尿道自然排出，減少疼痛同手術嘅需要。每日應該飲幾多水？ 深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，腎結石患者每日至少飲用 2.5-3公升 清水，具體量可以根據個人體質同天氣調整。飲水應均勻分佈喺全日，避免一次過大量飲用，特別係夜晚臨睡前唔好飲太多水，以免影響睡眠質量。如果本身有腎功能問題，應先諮詢醫生再調整飲水量。 飲水之外，仲有咩要注意？ 除咗多飲水，腎結石患者仲應該注意： - 減少高鹽、高糖同高草酸食物（如菠菜、朱古力等），以免增加結石風險。 - 適量運動，幫助促進新陳代謝，減少尿液滯留。 - 定期檢查，尤其係曾經有過腎結石嘅人，應定期去醫院監測腎臟健康。 深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅結石治療團隊，提供體外衝擊波碎石、微創手術等先進治療方案，幫助患者快速恢復健康。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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