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懷孕期間飲食禁忌：這些食物可能導致流產
2025 年 9 月 29 日 來自: wh
懷孕系一個特殊嘅時期，準媽媽嘅飲食對胎兒嘅健康發育至關重要。但系，有啲食物如果唔小心食咗，可能會增加流產嘅風險。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒各位準媽媽，一定要瞭解孕期飲食禁忌，保護胎兒安全。 寒涼食物易導致宮縮 孕期應儘量避免食寒涼食物，例如蟹、田螺、西瓜、綠豆等。呢啲食物性質偏涼，過量食用可能刺激子宮收縮，甚至引發流產。特別系孕早期，胎兒發育未穩定，更加要小心。活血化瘀食物需警惕 山楂、桂圓、當歸等食物具有活血化瘀作用，雖然平時對身體有益，但孕期食用可能增加流產風險。深圳博愛曙光醫院婦科主任指出，呢類食物容易促進血液循環，可能導致子宮出血或早產。 未煮熟或生冷食物危險大 生魚片、半熟牛肉、未煮透嘅雞蛋等食物可能含有細菌或寄生蟲，容易引發感染，影響胎兒健康。孕期免疫力較低，食呢啲食物風險更大，嚴重時甚至會導致流產。 咖啡因和酒精絕對禁止 咖啡、濃茶、酒精飲品等會通過胎盤影響胎兒發育。研究表明，過量咖啡因可能增加流產幾率，而酒精更會導致胎兒畸形。孕期最好完全避免呢類飲品。 深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，每個孕婦體質唔同，如果對某些食物有疑問，最好諮詢專業醫生。醫院設有產前諮詢門診，爲準媽媽提供個性化飲食指導。 爲咗確保孕期安全，建議定期做產檢，及時發現同處理可能出現嘅問題。深圳博愛曙光醫院擁有先進設備同經驗豐富嘅婦科團隊，爲準媽媽提供全方位照護。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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