美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
月經失調飲咩好？中醫調理有妙方
2025 年 9 月 30 日 來自: wh
月經失調係好多女性都會遇到嘅問題，可能表現爲經期提前、推遲、經量過多或過少等。除咗就醫檢查外，日常飲食調理都可以幫助改善症狀。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，如果月經失調持續唔好轉，建議及時做婦科檢查，排除多囊卵巢綜合徵、甲狀腺功能異常等疾病。 適合月經失調飲用嘅湯水同茶飲1. 紅棗枸杞茶：紅棗同枸杞都有補血益氣嘅作用，適合經期後氣血虛弱嘅女性。簡單將紅棗去核同枸杞一起煲水，每日飲一杯，可以幫助調理氣血。 2. 當歸烏雞湯：當歸係中醫常用嘅補血藥材，搭配烏雞煲湯，可以改善血虛引起嘅月經量少、經期延遲等問題。不過，如果體質偏熱嘅人，就唔好飲太多，避免上火。 3. 薑糖水：經期容易手腳冰涼、痛經嘅女性，可以飲啲熱薑糖水，幫助驅寒暖宮，緩解不適。 4. 玫瑰花茶：情緒波動大、容易焦慮嘅女性，可以飲玫瑰花茶疏肝解鬱，幫助調節內分泌，改善月經週期紊亂。 飲食注意事項 深圳博愛曙光醫院體檢科醫生建議，月經期間同前後都要注意飲食清淡，避免生冷、辛辣刺激食物，以免加重不適。同時，保持規律作息同適度運動，對調節月經都有幫助。如果調理一段時間仲未見好轉，建議儘早到醫院檢查，找出具體原因。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 香港VS深圳婦科檢查：邊度更適合你？
- 下壹篇: 月經失調症狀：女性健康嘅警訊
