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保護牙齒的好處及方法
2025 年 10 月 1 日 來自: wh
牙齒健康唔單止影響笑容美觀，更直接關係到整體健康狀況。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒大家，保持良好嘅牙齒健康習慣可以預防多種口腔疾病，仲可以避免日後昂貴嘅治療費用。 保護牙齒嘅好處： 1. 預防蛀牙同牙周病：定期清潔牙齒可以有效減少牙菌斑堆積，降低蛀牙同牙周病風險。 2. 維持良好消化功能：健康嘅牙齒可以充分咀嚼食物，減輕消化系統負擔。 3. 避免口臭問題：口腔衛生良好可以減少細菌滋生，保持口氣清新。 4. 節省醫療費用：預防勝於治療，日常護理可以避免日後複雜嘅牙科治療。深圳博愛曙光醫院口腔科專家建議以下有效嘅牙齒保護方法： 1. 正確刷牙方式：每日早晚用軟毛牙刷同含氟牙膏刷牙，每次至少2分鐘，採用巴氏刷牙法。 2. 使用牙線：每日至少使用一次牙線清潔牙縫，特別係牙刷難以清潔到嘅位置。 3. 定期口腔檢查：每半年到專業牙科診所進行一次檢查同洗牙，深圳博愛曙光醫院提供專業嘅牙齒檢查服務。 4. 均衡飲食：減少高糖分食物攝入，多食含鈣豐富嘅食物幫助強化牙齒。 5. 戒煙限酒：煙草同過量酒精會損害牙齦健康，增加口腔疾病風險。 特別提醒家長們，兒童嘅牙齒護理更加重要。從第一顆乳牙萌出就要開始刷牙，並定期帶小朋友去牙科檢查。深圳博愛曙光醫院設有專門嘅兒童牙科，為小朋友提供專業又貼心嘅牙齒護理服務。 記住，牙齒健康係一項長期投資，良好嘅口腔護理習慣可以令你終生受益。如果發現牙齒有任何問題，應及時到專業牙科診所就診，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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