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經期亂掉嘅原因同點樣調理
2025 年 10 月 6 日 來自: wh
每個女性都會遇到經期唔準嘅情況，如果經期亂掉連續幾個月都冇改善，可能要留意下係咪身體出現咗問題。經期亂掉可能同壓力大、作息唔規律、荷爾蒙失調或者婦科疾病有關。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，長期經期唔準可能會影響生育能力同整體健康，所以及早檢查同調理好重要。 常見嘅經期亂掉原因 1. 生活習慣影響：熬夜、飲食唔均衡、過度減肥或者突然增重，都可能打亂荷爾蒙分泌，導致經期亂掉。 2. 壓力大：長期處於高壓狀態，會影響下丘腦功能，從而幹擾經期規律。 3. 婦科問題：多囊卵巢綜合症、子宮內膜異位症等疾病都會導致經期唔準，需要專業檢查先可以確診。 4. 甲狀腺問題：甲亢或者甲減都會影響荷爾蒙平衡，間接導致經期亂掉。點樣調理經期亂掉？ - 調整作息：保持充足睡眠，避免熬夜，盡量減輕壓力。 - 均衡飲食：多攝取富含鐵質同維他命嘅食物，避免過度節食。 - 適量運動：定期做中等強度運動，幫助身體維持正常代謝。 - 定期檢查：如果經期亂掉持續超過3個月，建議去醫院做詳細檢查，排除婦科疾病或其他健康問題。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅女性健康檢查，包括荷爾蒙檢測、超聲波檢查等，幫助女性瞭解自己嘅身體狀況。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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