美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
如何消除牙齦腫？專業口腔科醫生教你解決方法
2025 年 10 月 7 日 來自: wh
牙齦腫痛係唔少人都遇到過嘅問題，可能係因為上火、口腔清潔唔夠，或者係牙周病嘅初期症狀。如果唔及時處理，嚴重起來會影響到日常飲食同埋生活質素。今日就等我哋深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生，同大家分享如何消除牙齦腫嘅有效方法同注意事項。 1. 保持口腔清潔 牙齦腫最常見嘅原因之一就係口腔細菌滋生，特別係刷牙唔徹底或者牙縫清潔唔到位時。建議每日早晚刷牙，每次至少兩分鐘，同埋使用牙線清潔牙縫。如果牙齦已經腫痛，可以選用溫和嘅漱口水，幫助消炎殺菌。2. 冷敷舒緩腫痛 如果牙齦腫脹明顯，可以試下用冰袋或者凍毛巾敷喺腫脹部位，每次敷10-15分鐘，咁樣可以暫時減輕疼痛同埋消腫。但記住唔好直接敷冰塊，以免凍傷牙齦。 3. 調整飲食習慣 牙齦腫期間，最好避免食辛辣、油炸同埋太硬嘅食物，以免刺激牙齦，加重炎症。建議多飲溫水，食啲清淡易消化嘅嘢，例如粥、蔬菜湯等，幫助身體降火。 4. 及時就醫檢查 如果牙齦腫痛持續超過3日，或者伴隨出血、牙齒鬆動等症狀，可能係牙周病或其他口腔問題嘅信號。呢個時候就應該儘快去睇專業嘅口腔科醫生，進行詳細檢查同治療。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為患者提供精準嘅診斷同有效嘅治療方案。 5. 預防勝於治療 為咗避免牙齦腫痛反覆發作，平時就要養成良好嘅口腔衛生習慣，定期去牙醫度洗牙，清除牙結石同牙菌斑。同時，戒煙同埋控制甜食攝入，都有助於維持牙齦健康。 總之，牙齦腫痛雖然常見，但唔可以掉以輕心。如果症狀輕微，可以試下居家護理；但如果情況嚴重或者反覆發作，就一定要及時求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科致力於為患者提供專業、貼心嘅診療服務，幫助大家解決各種口腔問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 如何停止牙痛？呢個問題你一定要知
- 下壹篇: 牙齦發炎有咩症狀？口腔科醫生話你知
