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脂肪肝原因知多啲 定期檢查好重要
2025 年 10 月 10 日 來自: wh
好多香港人做身體檢查時，都會發現自己有脂肪肝問題。究竟點解會出現脂肪肝？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，脂肪肝並非肥胖人士專利，即使身材標準都可能中招。 常見脂肪肝原因1. 飲食習慣差：經常食高糖、高脂食物，尤其係鍾意飲奶茶、食甜品嘅朋友，容易令肝臟積聚過多脂肪。 2. 缺乏運動：長期坐多過行，新陳代謝慢，脂肪就會容易堆積喺肝臟。 3. 酒精影響：飲酒過量會直接傷害肝細胞，引致酒精性脂肪肝。 4. 代謝問題：糖尿病患者或胰島素抵抗人士，出現脂肪肝嘅風險較高。 5. 快速減肥：有些人為咗瘦身而過度節食，反而會令肝臟代謝紊亂，造成脂肪肝。 深圳博愛曙光醫院體檢科醫生指出，早期脂肪肝通常無明顯症狀，好多人都係做檢查時先發現。如果唔及時處理，可能會發展成脂肪性肝炎，甚至肝硬化。 點樣預防同改善？ 最緊要係改變生活習慣： - 均衡飲食，減少油炸同甜食 - 每週至少做150分鐘中等強度運動 - 控制體重，但避免過快減肥 - 定期做肝臟檢查 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅肝臟健康檢查套餐，包括超聲波檢查同肝功能測試，幫你及早發現問題。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便香港市民北上就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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