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骨密度正常值點先算健康？體檢科醫生話你知
2025 年 10 月 12 日 來自: wh
隨住年齡增長，骨質流失問題越來越普遍，尤其係中年以後嘅人士，容易出現骨質疏鬆。咁點先知自己嘅骨密度係咪正常？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，定期檢查骨密度，瞭解自己嘅骨密度正常值，對預防骨質疏鬆好重要。 骨密度正常值點判斷？ 骨密度檢查（BMD）通常用T值（T-score）來評估，標準如下： - T值 ≥ -1.0：屬於正常範圍，骨密度良好。 - T值 -1.0 至 -2.5：骨量減少，有機會發展成骨質疏鬆。 - T值 ≤ -2.5：已達到骨質疏鬆標準，需要進一步治療。除咗T值，醫生仲會參考Z值（Z-score），特別係年輕人同兒童，睇嚇佢哋嘅骨密度同同年齡層嘅人比較係咪正常。 邊啲人需要特別關注骨密度？ - 50歲以上女性（更年期後雌激素下降，骨質流失加快） - 長期服用類固醇藥物嘅人士 - 有家族骨質疏鬆病史嘅人 - 長期缺乏運動或鈣質攝取不足嘅人 如果發現自己嘅骨密度低於正常值，建議及早調整飲食同生活習慣，例如增加鈣質攝取、多做負重運動，必要時可以喺醫生指導下補充維他命D或接受藥物治療。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨密度檢測服務，幫助你及早發現問題，並提供個人化健康建議。醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港居民北上就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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