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脂肪肝嘅原因有邊啲？體檢科醫生話你知
2025 年 10 月 13 日 來自: wh
近年嚟，脂肪肝成為咗都市人常見嘅健康問題，唔少人喺體檢時先發現自己中招。到底脂肪肝係點形成嘅？又有邊啲因素會增加患病風險？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生為大家詳細講解。 1. 不良飲食習慣係主因 脂肪肝嘅形成同飲食有莫大關係。如果長期攝入高糖、高脂肪食物，例如炸嘢、甜品、含糖飲品等，身體會將多餘嘅熱量轉化為脂肪堆積喺肝臟，導致脂肪肝。另外，飲酒過量亦會直接傷害肝細胞，加重脂肪肝嘅風險。2. 缺乏運動令代謝變差 現代人普遍少運動，長時間坐喺辦公室或者唔願鬱動，容易導致新陳代謝減慢，脂肪難以消耗，最終堆積喺肝臟。醫生建議，每星期至少做3次中等強度運動，例如快步行、遊水等，幫助改善脂肪肝問題。 3. 肥胖同糖尿病增加風險 肥胖人士體內脂肪比例較高，肝臟負荷增大，容易引發脂肪肝。同時，糖尿病患者因胰島素抵抗，脂肪代謝異常，同樣會增加脂肪肝風險。所以，控制體重同血糖係預防同改善脂肪肝嘅重要措施。 4. 快速減肥都可能誘發脂肪肝 有啲人為咗短時間內減肥，採取極端節食或者唔健康嘅減肥方法，導致身體急速分解脂肪，釋放大量遊離脂肪酸進入肝臟，反而可能加重脂肪肝。醫生建議，減肥應該循序漸進，配合均衡飲食同運動，先至係正確做法。 5. 其他因素 除咗以上原因，某些藥物副作用、遺傳因素或者內分泌失調，都有可能影響肝臟代謝，導致脂肪肝。所以，定期體檢好重要，特別係肝功能檢查，可以及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院提醒大家，脂肪肝早期通常冇明顯症狀，但唔代表可以忽視。如果長期唔理，可能會發展成脂肪性肝炎、肝硬化甚至肝癌。建議定期做身體檢查，尤其係超聲波同肝功能測試，及早跟進治療。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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