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脂肪肝嘅原因係乜？瞭解呢啲風險因素好重要
2025 年 10 月 13 日 來自: wh
脂肪肝係一種常見嘅肝臟疾病，好多人都冇明顯症狀，但係如果唔及時處理，可能會影響健康。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，及早瞭解脂肪肝嘅成因，先可以更好咁預防同埋改善問題。 1. 飲食習慣不良 高糖、高脂肪嘅飲食習慣係脂肪肝嘅主要原因之一。經常食快餐、油炸食品或者飲含糖飲料，容易令肝臟積聚過多脂肪。長期咁樣飲食，肝臟代謝負擔會加重，脂肪肝風險自然上升。2. 缺乏運動 現代人成日坐喺度，少做運動，身體嘅脂肪消耗唔夠，容易導致肥胖同埋脂肪肝。運動唔單止可以減肥，仲可以促進肝臟代謝，幫助減少脂肪堆積。 3. 飲酒過量 酒精會直接影響肝臟健康，長期飲酒容易引起酒精性脂肪肝。即使係少量，但長期飲酒都會增加肝臟負擔，建議適量飲酒，甚至戒酒，以保護肝臟健康。 4. 代謝症候羣 如果有高血壓、高血糖或者高膽固醇，代謝功能失調，脂肪更容易堆積喺肝臟。控制三高問題，可以降低脂肪肝風險，定期檢查好重要。 5. 遺傳因素 部分人嘅家族有脂肪肝病史，基因可能會影響肝臟代謝脂肪嘅能力。雖然遺傳因素唔可以改變，但係通過健康嘅生活方式，仍然可以減少發病風險。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅肝臟健康檢查，幫助你及早發現脂肪肝，並制定適合嘅改善方案。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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