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有效美白方法：從根源改善膚色不均
2025 年 10 月 17 日 來自: wh
夏天過後，皮膚容易因為紫外線照射而變得暗沉，甚至出現色斑問題。想有效美白，唔單止要搽防曬，仲要從護膚習慣同醫學角度入手，先至可以真正改善膚色不均嘅問題。 1. 防曬係美白第一步 無論晴天定陰天，紫外線都會對皮膚造成傷害，加速黑色素沉澱。所以，每日搽防曬係必須嘅，尤其係戶外活動時，記得要補搽SPF 30以上嘅防曬產品。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，如果唔做好防曬，就算用幾貴嘅美白產品都冇用，因為紫外線會持續刺激黑色素生成。2. 選擇適合嘅美白成分 市面上美白產品種類繁多，但唔係每款都適合你。有效嘅美白成分包括維他命C、熊果素、傳明酸等，可以抑制黑色素形成，同時促進皮膚代謝。不過，敏感肌人士要小心選擇，最好先進行皮膚測試，避免刺激。 3. 醫學美容療程效果更顯著 如果普通護膚效果唔明顯，可以考慮醫學美容療程，例如激光美白或果酸換膚，能夠深入皮膚底層分解黑色素，令膚色更加均勻。深圳博愛曙光醫院美容科提供專業評估，根據個人膚質制定合適嘅美白方案，確保安全有效。 4. 內外調理改善膚色 除咗外在護理，飲食同作息都會影響皮膚狀態。多攝取維他命C豐富嘅食物（例如橙、奇異果），減少熬夜，保持充足睡眠，先可以令皮膚由內而外煥發光澤。 美白係一個長期過程，唔可以急於求成。如果色斑問題嚴重，建議盡早尋求專業醫生幫助，避免延誤治療。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港居民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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