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眼皮下垂運動有冇用？美容科醫生解答
2025 年 10 月 21 日 來自: wh
好多人都會因為眼皮下垂而困擾，尤其係隨著年紀增長，眼皮肌肉鬆弛，令雙眼睇落冇精神。有人會問：「做眼皮下垂運動係咪真係可以改善呢個問題？」今日，深圳博愛曙光醫院美容科醫生就同大家講解下。 眼皮下垂原因 眼皮下垂主要同兩方面有關： 皮膚鬆弛 同 肌肉無力。年紀大、長期熬夜、過度用眼都會加速眼皮鬆弛，而肌肉無力就可能係因為老化或先天性問題。運動可否改善眼皮下垂？ 適當嘅眼部運動可以 增強眼周肌肉，對輕微眼皮下垂有一定幫助。常見嘅運動包括： 1. 眼球上下轉動：慢慢向上望，停留幾秒，再向下望，重複10次。 2. 用力眨眼：快速眨眼10次，再閉眼放鬆，每日做幾組。 3. 眉毛提升訓練：用手指輕輕按住眉毛，向上提升，同時用力睜大雙眼，保持幾秒後放鬆。 呢啲運動可以幫助 刺激眼周血液循環，減緩肌肉退化，但效果因人而異，尤其係嚴重下垂嘅情況，單靠運動未必能完全改善。 幾時需要考慮專業治療？ 如果眼皮下垂已經影響視力，或者外觀上明顯顯得老態，就可能需要考慮 專業美容治療。深圳博愛曙光醫院美容科提供 微創提眉術、雙眼皮手術 等方案，幫助改善眼皮鬆弛問題，效果更加明顯同持久。醫院採用先進技術，確保手術安全自然，適合追求精緻眼型嘅人士。 總結 輕微眼皮下垂可以嘗試眼部運動來改善，但若情況嚴重，建議尋求專業醫生評估。深圳博愛曙光醫院擁有豐富嘅美容科經驗，為港澳居民提供 粵語陪診、免費車接 等特色服務，方便大家獲得優質醫療體驗。 深圳博愛曙光醫院 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁） 設有港澳國際門診，提供貼心港式服務，歡迎預約諮詢！
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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