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點樣先容易懷孕？婦科醫生教你5個實用方法
2025 年 10 月 23 日 來自: wh
好多夫妻結婚後都想快啲有BB，但係懷孕呢件事，真係要講緣分同技巧。今次深圳博愛曙光醫院婦科醫生就同大家分享一啲科學方法，幫你增加懷孕機會。 1. 掌握排卵期最關鍵 最容易懷孕嘅時間就係排卵前後1-2日。可以用基礎體溫法、排卵試紙或者觀察分泌物變化來判斷。如果月經週期唔準，建議去婦科檢查下。2. 保持健康生活習慣 煙酒同熬夜都會影響懷孕機會。雙方都要注意飲食均衡，多做運動，保持正常體重。男方都要避免長期將手機放褲袋。 3. 減輕壓力好重要 好多夫妻就係因為太緊張反而難懷孕。可以試下瑜伽、冥想等放鬆方法。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果嘗試1年都未懷孕（35歲以上半年），建議去做檢查。 4. 同房姿勢同頻率有講究 無需刻意追求特殊姿勢，但完事後女方可以墊高臀部躺15分鐘。同房頻率建議排卵期隔日一次，太頻繁反而會降低精子質量。 5. 孕前檢查不可少 雙方最好在計劃懷孕前3-6個月做全面檢查。婦科檢查可以瞭解子宮、卵巢情況，男士都要檢查精子質量。 如果想更詳細瞭解自己嘅生育狀況，可以來深圳博愛曙光醫院婦科做專業評估。我哋有經驗豐富嘅醫生團隊，幫你制定個人化備孕方案。 記住，懷孕需要耐心，保持輕鬆心情最重要。如果遇到困難，及時尋求專業醫療幫助就係最好嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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