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如何讓牙齦不再萎縮？口腔科醫生教你預防方法
2025 年 10 月 27 日 來自: wh
牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人以為只係年紀大先會出現，其實後天嘅護理不當、飲食習慣同疾病都會導致牙齦萎縮。牙齦一旦萎縮，可能會令牙根暴露，甚至影響牙齒穩固性，所以及早預防同治療至關重要。 牙齦萎縮嘅主要原因1. 牙周病：牙菌斑長期積聚會引發牙齦炎，若未及時處理，可能惡化成牙周病，導致牙齦組織破壞同萎縮。 2. 刷牙方式錯誤：用力過猛或使用過硬牙刷，會磨損牙齦，長期下來造成萎縮。 3. 牙齒排列不齊：牙齒擠迫或咬合不良，可能令部分牙齦受力過大，加速萎縮。 4. 不良習慣：如吸煙、磨牙等，都會影響牙齦健康。 預防牙齦萎縮嘅有效方法 1. 正確刷牙：使用軟毛牙刷，以45度角輕力刷牙，避免橫向過度摩擦牙齦。 2. 定期洗牙：每半年至一年到醫院做專業清潔，去除牙結石同牙菌斑，減少牙周病風險。 3. 使用牙線：每日使用牙線清潔牙縫，避免食物殘渣積聚引發炎症。 4. 戒煙：煙草會影響牙齦血液循環，加速牙周組織退化。 5. 均衡飲食：多攝取維他命C同鈣質，增強牙齦抵抗力。 牙齦萎縮可以治療嗎？ 若牙齦已經萎縮，應儘快就醫評估。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業牙周治療，包括牙齦修復、牙周手術等，幫助患者改善牙齦健康狀況。輕微萎縮可透過改善護理習慣控制，嚴重者則需接受專業治療。 溫馨提示：牙齦健康唔可以忽視，定期檢查同正確護理至關重要。如果發現牙齦紅腫、出血或退縮，應盡快到專業牙科就診，以免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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