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改善腋下異味嘅幾個有效方法
2025 年 10 月 27 日 來自: wh
腋下異味（又稱狐臭）係唔少人嘅困擾，尤其喺天氣炎熱或運動後，情況會更加明顯。腋下異味主要同大汗腺分泌過多有關，如果唔妥善處理，可能會影響社交同自信心。以下係幾個可以有效改善腋下異味嘅方法，供大家參考。 1. 保持皮膚清潔 每日沖涼同使用溫和嘅沐浴露可以有效減少細菌滋生，從而減輕異味。特別係運動後，最好立即沖涼，避免汗液長時間停留喺皮膚表面。如果條件限制，可以用濕紙巾擦拭腋下，保持清爽。2. 使用止汗劑或抑汗產品 市面上有好多止汗劑同抑汗噴霧，可以幫助減少汗液分泌。選擇含有鋁鹽成分嘅產品效果會更好，因為呢類成分可以暫時堵塞汗腺，減少出汗量。不過，敏感肌膚嘅人使用前最好先試喺手背，睇嚇有冇過敏反應。 3. 著透氣衣物 選擇棉質或透氣性強嘅衣物可以幫助汗液快速蒸發，減少細菌滋生。避免著緊身或合成纖維嘅衫，因為會令汗液積聚，加重異味問題。 4. 調整飲食習慣 辛辣食物、咖啡同酒精可能會刺激汗腺分泌，令異味更明顯。如果想改善腋下異味，可以減少攝入呢類食物，多飲水同食新鮮蔬果，幫助身體排毒。 5. 尋求專業治療 如果以上方法效果唔明顯，可以考慮去醫院接受專業治療。深圳博愛曙光醫院外科提供多種改善腋下異味嘅方案，例如微創汗腺清除術或激光治療，效果持久且創傷小。醫生會根據個人情況制定合適嘅治療計劃，幫你擺脫困擾。 總結 改善腋下異味需要綜合護理，包括日常清潔、使用抑汗產品、調整飲食同必要時嘅醫學治療。如果想徹底解決問題，建議去專業醫院諮詢醫生，獲得最適合自己嘅方案。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。醫院地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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