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防脫髮精華點揀？瞭解脫髮成因同有效護理方法
2025 年 10 月 28 日 來自: wh
脫髮問題困擾唔少人，無論係男性定女性，隨住壓力增加、作息唔規律或荷爾蒙變化，頭髮逐漸稀疏都可能影響自信。市面上有各式各樣嘅防脫髮精華，但點樣揀先啱？深圳博愛曙光醫院植髮科專家為大家拆解脫髮成因同護理建議，助你揀到適合嘅產品同治療方案。 脫髮常見成因 脫髮原因多種多樣，主要包括： 1. 遺傳因素：雄性禿（俗稱M字額）多數同遺傳有關，荷爾蒙影響毛囊萎縮。 2. 壓力同作息：長期壓力大、睡眠不足會加速頭髮脫落。 3. 營養缺乏：鐵質、蛋白質、維他命B等攝取不足，可能導致頭髮脆弱易斷。 4. 頭皮問題：如頭皮發炎、油脂分泌過盛堵塞毛囊，影響頭髮生長。防脫髮精華點揀先有效？ 市面上嘅防脫髮精華成分各異，常見有效成分包括： - 米諾地爾（Minoxidil）：醫學證實可刺激毛囊，延長頭髮生長週期。 - 咖啡因：促進頭皮血液循環，幫助減緩脫髮。 - 鋸棕櫚提取物：有助抑制導致脫髮嘅DHT荷爾蒙。 - 植物精華：如人參、生薑提取物，溫和滋養頭皮。 選擇時要留意： - 根據自身脫髮類型（如荷爾蒙性、壓力性）揀適合成分。 - 避免含酒精或刺激性過強嘅產品，以免頭皮敏感。 - 堅持使用至少3-6個月，因頭髮生長週期較長，短期效果未必明顯。 專業治療建議 如果脫髮問題嚴重，單靠防脫髮精華未必足夠，建議尋求專業診斷。深圳博愛曙光醫院植髮科提供毛囊檢測、藥物治療及植髮手術等方案，透過先進技術評估脫髮程度，制訂個人化改善計劃。 日常護理貼士： - 減少頻密電髮、染髮，避免高溫吹頭傷害髮質。 - 均衡飲食，多攝取蛋白質、維他命E等營養。 - 適度按摩頭皮，促進血液循環。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港居民就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。 若脫髮問題持續，建議及早諮詢醫生，找出根本原因，對症下藥先係最有效嘅解決方法！
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
