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卵子質素點樣影響懷孕成功率？
2025 年 10 月 28 日 來自: wh
懷孕成功與否，卵子質素係其中一個關鍵因素。好多女性可能會忽略咗呢一點，但其實卵子嘅健康狀況直接影響受精同胚胎發育嘅過程。卵子質素差，可能會導致受孕困難、流產風險增加，甚至影響試管嬰兒嘅成功率。所以，瞭解卵子質素嘅重要性，對計劃懷孕嘅女性嚟講好緊要。 點解卵子質素會影響懷孕？ 卵子質素主要同女性嘅年齡、生活習慣同健康狀況有關。隨住年齡增長，卵子嘅數量同質素都會下降，尤其係35歲後，卵子老化速度加快，染色體異常嘅機會亦會增加。除此之外，長期熬夜、壓力大、飲食不均衡、吸煙飲酒等不良習慣，都會進一步降低卵子嘅健康程度。保持良好生活習慣，可以幫助提升卵子質素，增加懷孕機會。如何改善卵子質素？ 1. 均衡飲食：攝取足夠嘅蛋白質、維他命同礦物質，例如葉酸、維他命E同Omega-3脂肪酸，對卵子健康有益。 2. 規律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，幫助身體維持正常嘅荷爾蒙分泌。 3. 適量運動：溫和嘅運動，如瑜伽、散步，可以促進血液循環，改善卵巢功能。 4. 減少壓力：長期壓力會影響荷爾蒙平衡，間接影響卵子質素，可以嘗試冥想或深呼吸放鬆身心。 如果你準備懷孕但擔心卵子質素問題，可以考慮去專業醫院做檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供全面嘅生育評估，包括卵子質素檢測，幫助你瞭解自身情況，制定合適嘅調理方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，適合港澳居民就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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