好多家長都關心小朋友嘅身高發育，其中一個重要指標就係骨齡。骨齡係評估兒童生長發育情況嘅科學方法，通過X光檢查手腕骨嘅成熟程度來判斷。咁究竟骨齡幾歲閉合？呢個問題對家長同小朋友嘅成長規劃好重要。
骨齡閉合嘅一般年齡
通常來講，女仔嘅骨齡大約喺14-16歲閉合，而男仔就會遲啲，大約喺16-18歲。不過，呢個時間會因人而異，受遺傳、營養同內分泌等因素影響。骨齡閉合後，身高增長基本上就會停止，所以家長要趁早關注小朋友嘅生長情況。
點解要檢測骨齡？
檢測骨齡可以幫助醫生判斷小朋友嘅生長發育係咪正常。如果骨齡比實際年齡太早或者太遲，可能意味住有生長激素問題、性早熟或者其他內分泌疾病。及早發現問題，就可以及早幹預，避免影響最終身高。
深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅骨齡檢測服務，由經驗豐富嘅醫生團隊進行評估，幫助家長瞭解小朋友嘅生長情況。
點樣延緩骨齡閉合？
如果發現骨齡偏早，家長可以通過以下方法幫助小朋友延緩骨齡閉合：
1. 均衡飲食：避免高糖高脂食物，多攝取蛋白質、鈣同維他命D。
2. 適量運動：跳繩、籃球等縱向運動有助刺激骨骼生長。
3. 充足睡眠：生長激素主要喺夜間分泌，保證8-10小時睡眠好重要。
如果發現異常，建議儘早去醫院做進一步檢查，必要時醫生可能會建議激素治療或者其他幹預措施。
總結
骨齡閉合嘅年齡因人而異，但一般女仔喺14-16歲，男仔喺16-18歲。定期檢測骨齡可以及早發現生長問題，並採取適當措施。如果擔心小朋友嘅生長發育，可以到深圳博愛曙光醫院進行專業評估，醫院提供全面嘅兒童生長發育檢查服務，幫助家長科學育兒。
深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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