白內障的自我護理與預防方法

2025 年 2 月 27 日來自: wh

白內障是一種常見的眼部疾病，主要表現爲視力模糊、色彩感知減弱等症狀。雖然白內障的治療主要依賴於手術，但在日常生活中，通過一些自我護理方法，可以延緩病情發展並改善生活質量。  

首先，保護眼睛免受紫外線傷害是關鍵。長時間暴露在陽光下會加速晶狀體混濁，建議外出時佩戴防紫外線的太陽鏡或寬邊帽。此外，儘量避免在強光下長時間用眼，以減少眼睛疲勞。  



其次，保持健康的生活習慣對預防白內障有益。吸菸和飲酒會增加患病風險，因此戒菸戒酒是非常重要的。同時，多喫富含抗氧化劑的食物，如深色蔬菜、水果和堅果，有助於維持眼睛健康。  

第三，控制基礎疾病也是預防白內障的重要措施。糖尿病、高血壓等慢性疾病會加速白內障的發展，因此需要定期監測並控制血糖和血壓水平。  

最後，定期進行眼部檢查是必不可少的。早期發現白內障有助於及時採取幹預措施。深圳博愛曙光醫院眼科擁有先進的設備和專業醫療團隊，能夠爲患者提供精準的檢查和治療建議。  

需要注意的是，白內障的自我護理只能起到輔助作用，手術仍是治療白內障最有效的方法。如果視力下降影響日常生活，建議及時就醫，尋求專業幫助。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。電話：0755-82316199。

關鍵詞:

白內障自我治療方法

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