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尿道結石飲食指南：咩食物要食？咩要避？
2025 年 11 月 8 日 來自: wh
尿道結石係一種常見嘅外科疾病，患者通常會感到排尿困難、痛楚，甚至尿頻尿急。飲食調理對預防同緩解尿道結石非常重要，今日就同大家分享下尿道結石患者嘅飲食要點。 1. 多飲水，保持排尿順暢 飲水係最基本但最重要嘅方法。每日至少飲2-3升水，可以稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。特別係檸檬水，檸檬含有檸檬酸鹽，可以幫助預防草酸鈣結石。2. 減少高草酸食物 草酸鈣結石係最常見嘅類型，所以患者要避免食太多菠菜、堅果、朱古力等草酸含量高嘅食物。如果尿酸結石，就要減少紅肉、海鮮同內臟等高嘌呤食品。 3. 適量補鈣 好多人以爲結石係鈣引起，就唔敢食含鈣食物。其實，適量嘅鈣可以結合腸道內嘅草酸，減少尿液中草酸嘅濃度，反而有助預防結石。低脂牛奶、芝士同豆腐都係唔錯嘅選擇。 4. 控製鹽分同糖分 鹽分會增加尿鈣排出，容易形成結石，所以飲食要清淡，少食醃製食品。同樣，糖分過高嘅飲料同甜食都可能增加結石風險，最好少飲汽水同果汁。 尿道結石如果持續唔見好轉，建議儘快求醫，以免延誤治療。深圳博愛曙光醫院外科提供專業結石診療，幫助患者制定個人化治療方案，減少復發風險。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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