如果你飲凍飲或食熱嘢時，牙齒突然感到一陣刺痛，好可能係敏感牙齒嘅問題。敏感牙齒係一種常見嘅口腔問題，唔少人都曾經歷過，但其實只要瞭解成因，並採取適當措施，就可以有效緩解不適。
敏感牙齒嘅成因
敏感牙齒通常係因為牙釉質磨損或牙齦萎縮導致牙本質外露。牙本質入面有好多細小微管，當受到冷熱或酸嘅刺激時，就會傳遞痛感。常見嘅成因包括：
- 刷牙太大力：長期用力刷牙會磨蝕牙釉質，甚至導致牙齦萎縮。
- 酸性食物：汽水、果汁、酸性生果等會軟化牙釉質，增加敏感風險。
- 牙周病：牙齦發炎或萎縮會令牙根暴露，更容易敏感。
- 磨牙習慣：夜晚磨牙會加速牙齒磨損。
有效解決辦法
要改善敏感牙齒問題，可以從日常護理同專業治療兩方面入手：
日常護理
- 使用抗敏感牙膏：選擇含硝酸鉀或氟化物嘅牙膏，可以封閉牙本質小管，減少刺激。
- 改用軟毛牙刷：減少對牙齒同牙齦嘅磨擦。
- 避免過量酸性飲食：食完酸性食物後，用清水漱口，等30分鐘後先刷牙。
專業治療
如果敏感問題嚴重，建議去口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業評估，醫生可能會建議：
- 氟化物塗層：強化牙齒表面，減少敏感。
- 牙齦治療：如果係牙齦萎縮引起，可能需要牙周治療。
- 補牙或牙套：嚴重磨損嘅牙齒可能需要修復，防止進一步惡化。
敏感牙齒唔使忍！及早處理，就可以輕鬆享受美食，而唔使擔心突然嘅刺痛感。
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