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牙肉痛點樣快速止痛？口腔科醫生教你應對方法
2025 年 11 月 10 日 來自: wh
牙肉痛係一個好常見嘅問題，可能係因為牙齦發炎、生智慧牙或者其他口腔問題引起。痛起上嚟真係影響食嘢同講嘢，甚至會影響生活質素。如果你正受牙肉痛困擾，不妨參考以下幾個方法，幫你快速緩解不適。 1. 鹽水漱口 用溫水加少少鹽漱口，可以幫助消炎同減輕疼痛。鹽水有輕微嘅殺菌作用，能夠舒緩牙齦發炎嘅情況。每日漱口2-3次，每次約30秒，可以有效緩解症狀。2. 冷敷止痛 如果牙肉腫痛，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰位置，暫時減輕痛楚。不過要注意，冰敷時間唔好太長，每次大約10-15分鐘就夠，避免凍傷皮膚。 3. 避免刺激性食物 牙肉痛期間，盡量避免食太熱、太凍、太辣或者太硬嘅食物，免得刺激牙齦，令疼痛加劇。建議食啲清淡、易咀嚼嘅嘢，例如粥、蒸蛋等。 4. 使用消炎止痛藥 如果痛得比較厲害，可以考慮服用非處方嘅消炎止痛藥，例如布洛芬（Ibuprofen），但一定要按照說明書或者醫生建議嘅劑量服用，避免過量。 5. 及時睇牙醫 如果牙肉痛持續超過兩三日，或者伴隨發燒、嚴重腫脹，就要盡快搵深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生檢查。可能係細菌感染或者其他牙科問題，需要專業治療。 牙肉痛雖然唔算大病，但如果處理唔當，可能會引發更嚴重嘅問題。平時記得保持良好的口腔衛生，早晚刷牙、用牙線清潔，減少牙齦發炎嘅機會。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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