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牙石可以自己清除嗎？牙醫教你正確方法
2025 年 11 月 12 日 來自: wh
牙石係牙齒表面嘅一層硬硬嘅沉積物，通常由牙菌斑礦化而成。唔少人發覺自己有牙石嘅時候，都會諗：「可唔可以自己清除牙石呢？」今日深圳博愛曙光醫院口腔科專家就同大家講下呢個問題。 牙石自己清除係唔建議嘅。牙石嘅質地非常堅硬，而且通常會附着喺牙齦邊緣或者牙齒背面，如果自己用尖銳工具去刮，好容易會整傷牙齦或者刮花牙齒表面。牙齦受傷可能會導致出血、發炎，甚至感染，反而令口腔健康更差。有啲人會用牙籤、針或者指甲去刮牙石，但呢啲方法都係錯誤嘅。專業嘅牙石清除應該由牙醫用超聲波洗牙儀器進行，咁先可以徹底清除牙石，又唔會傷害牙齒同牙齦。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅洗牙設備，可以幫你安全又有效地清除牙石。 如果想預防牙石形成，平時就要做好口腔清潔。每日刷牙兩次，每次至少兩分鐘，尤其要仔細清潔牙齦邊緣同牙縫。使用牙線或者牙縫刷可以幫助清除牙齒之間嘅牙菌斑，減少牙石形成嘅機會。另外，定期去牙醫度檢查同洗牙，可以及早發現同處理牙石問題。 如果你已經發現自己有牙石，最好盡快預約牙醫處理。深圳博愛曙光醫院口腔科醫師提醒，牙石唔單止影響美觀，仲可能引起牙齦炎、口臭，甚至牙周病，所以千萬唔好忽視。 總之，牙石自己清除風險大，效果又唔理想，最安全同有效嘅方法仲係去專業嘅牙科診所處理。定期洗牙同保持良好嘅口腔衛生習慣，先係預防牙石嘅最佳方法。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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