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飲茶多易有茶垢？點樣保持牙齒潔白
2025 年 11 月 13 日 來自: wh
好多香港人鍾意飲茶，尤其係普洱、鐵觀音呢啲濃茶，但係長期飲用可能會令牙齒積聚茶垢，影響外觀同埋口腔健康。今日我哋就嚟講下點樣預防同處理茶垢問題，等大家可以繼續享受飲茶樂趣，又唔使擔心牙齒變黃。 點解飲茶會令牙齒有茶垢？ 茶葉中含有單寧酸同埋色素，尤其係發酵程度高嘅茶（例如普洱、紅茶），更容易附著喺牙齒表面。如果平時清潔唔夠徹底，呢啲色素就會慢慢沉積，形成茶垢。長期唔處理嘅話，仲可能導致牙齒表面粗糙，更容易積聚其他污漬。點樣預防茶垢形成？ 1. 飲茶後漱口：最簡單嘅方法就係飲完茶之後用清水漱口，可以減少色素殘留。 2. 使用吸管：如果飲凍茶，可以用吸管減少茶湯直接接觸牙齒。 3. 定期洗牙：建議每半年到一年去專業口腔科洗一次牙，深圳博愛曙光醫院口腔科提供超聲波洗牙服務，可以有效去除茶垢同埋牙石。 已經有茶垢點算好？ 如果茶垢已經形成，唔建議自己用偏方（例如用檸檬或梳打粉刷牙），因為可能會傷害牙釉質。最好去專業口腔科做牙齒美白或者噴砂處理。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅牙科設備，可以針對唔同程度嘅茶垢制定個性化方案，幫你恢復牙齒原本嘅潔白。 日常護理小貼士 除咗注意飲茶習慣，平時都要堅持早晚刷牙，使用含氟牙膏同埋牙線清潔牙縫。如果發現牙齒變色明顯，建議及早去口腔科檢查，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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