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身體檢查發現脂肪肝點算好？及早應對避免惡化
2025 年 11 月 18 日 來自: wh
好多人都會定期做身體檢查，但檢查報告出嚟發現有脂肪肝，難免會擔心。其實脂肪肝係香港都市人常見問題，尤其係飲食習慣唔健康、少運動嘅人士更加容易中招。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，早期脂肪肝通常冇明顯症狀，但唔可以掉以輕心。 脂肪肝簡單嚟講就係肝臟積聚咗過多脂肪，主要分為兩類：酒精性同非酒精性。香港人大多數屬於後者，同肥胖、高血脂、糖尿病等代謝問題有關。身體檢查時如果超聲波發現肝臟有脂肪沉積，或者肝功能指數異常，就要進一步評估。點樣應對脂肪肝？最重要係改變生活習慣： - 飲食調整：減少高糖高脂食物，多食蔬菜同優質蛋白 - 規律運動：每週至少150分鐘中等強度運動 - 控制體重：減輕5-10%體重已經可以改善情況 - 定期覆查：通過身體檢查監測肝臟狀況 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業肝臟檢查套餐，包括超聲波檢查同肝功能測試，幫助早期發現問題。醫生會根據檢查結果，提供個人化建議，避免脂肪肝發展成更嚴重嘅肝病。 記住，脂肪肝雖然常見，但唔係小事。及早透過身體檢查發現，配合適當管理，大部分人都可以逆轉情況。如果檢查發現脂肪肝，建議搵專業醫生跟進，制定合適嘅健康計劃。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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