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牙菌斑刷唔走？可能係你未用啱方法！
2025 年 11 月 18 日 來自: wh
好多人都遇過咁嘅情況：明明每日都有刷牙，但牙菌斑好似黐實咗咁，點刷都刷唔走。其實，牙菌斑刷唔掉並唔一定係牙刷嘅問題，好可能係你嘅清潔方法未夠全面。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙菌斑係牙周病同蛀牙嘅主要元兇，如果處理不當，後果可以好嚴重。 牙菌斑係一層由細菌、食物殘渣同唾液組成嘅薄膜，佢會黐喺牙齒表面，尤其係牙縫同牙齦邊緣位置。如果只係用普通牙刷隨便刷幾下，好難徹底清除牙菌斑。正確嘅刷牙方法應該係用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈清潔牙齦邊緣，每隻牙都要刷到，最少要刷兩分鐘。另外，記得要每晚用牙線清潔牙縫，因為牙刷好難清潔到呢啲位置。如果你已經好認真刷牙，但牙菌斑依然好頑固，可能係以下幾個原因：首先，你嘅刷牙技巧可能有問題，例如力度太大或者時間太短；其次，你可能忽略咗舌頭同口腔內壁嘅清潔，呢啲地方都會滋生細菌；最後，如果你有牙齒不齊或者假牙，清潔難度會更高，需要特別注意。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每年至少做一次專業洗牙，因為即使你刷牙幾認真，都無法完全清除已經硬化嘅牙石。專業洗牙可以徹底清理牙菌斑同牙石，預防牙周病同其他口腔問題。此外，如果你發現牙齦經常出血或者有異味，最好儘早睇醫生，因為呢啲可能係牙周病嘅早期徵兆。 總之，牙菌斑刷唔走並唔可怕，關鍵係要掌握正確嘅清潔方法同定期做專業檢查。只要你養成良好嘅口腔衛生習慣，就可以有效預防牙菌斑堆積，保持牙齒健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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